パリでジョギング☆

16歳の時に初めてイギリスのブライトンにホームシテイした時、着いたその次の朝から早朝ジョギングをしようと心に決めていました。何か新しい新習慣を身につけたかったのです。それから毎日10個英単語を覚えようと。

その習慣は12年続きました。ジョギングをすると頭が冴え、さまざまなアイディアが湧いてきて、いろんな案をノートにばーーーとかけるようになったり、とにかく私にとってとてもいい効果を生み出してくれたのです。

どこに滞在してもジョギングをするように心がけました。

パリのエッフェル塔を突っ切り、
ベネチアのアドリア海の海を見ながら、
ニューヨークの自由の女神を見て、
ブリュッセルの小便小僧に挨拶しながら、
サンタバーバラのヤシの木をくぐって、

こんな感じでずーっとジョギングしてきました。

走るペースはしんどくない程度に、音楽を必ず聞きながら。
音楽があれば本当に走りやすい。

音楽がないと本当にしんどいだけですけど。

頭がスキットするし、やる気がみなぎります。
だから部屋の片づけも勢いでできちゃうところがあって、16歳の時に身に着けた習慣は本当にいいものだったなぁと思っています。

どんなことが起こっても、これさえしていれば不安が収まる行動とか、習慣って大切ですよね。
それをしていると安心、そしてそれが信念となっていく。
人によってはそれが宗教であったり、運動であったり、ビジネスであったりとまちまちなんでしょうけど。

あなたがあなたらしくいれる習慣ってなんですか？

ブライトンのホステルはここから！

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